ホーム | マイスタイルヨガ青葉台

マイスタイルヨガ青葉台

お好みのご希望でオーダーメイド可能！

お子様連れ可能！駐車場完備

月曜・金曜日

10：00～/13：30～
※祝日除く

【レッスン内容】

・ヨガ

むくみを解消・ダイエット・冷えの解消など

女性に特化したお悩みを解消し美容効果を高めます。

マタニティヨガも可能です。

・骨盤矯正エクササイズ
　　おなか周りの引き締めヒップアップを目的とし、スタイルアップを目指します

疲れにくい身体をつくりスッキリしたウエストをつくりましょう！

産後のボディメイクにもお勧め♪

・パーソナルジムトレーニング　50分
軽重量のダンベルやスミスマシンを使用し、ボディメイクをおこないます。
ヒップアップ、背中のたるみを解消！

無理なく女性に特化したトレーニングです♪

マンツーマンで初めての方も安心です！

・出張パーソナルレッスン　60分
横浜市青葉区エリアにてご自宅やコミュニティハウス等出張レッスン承ります。

産後の骨盤矯正、ボディメイク、マタニティヨガ、シニアヨガ等

ご希望の内容にて可能です。お気軽にお問い合わせください。